Tips para gozar tu primer embarazo:

1.DUERME: ¡NUNCA VOLVERAS A DORMIR IGUAL!

¡Me hubiera gustado hacerle caso a este consejo!

¿Sabes que según los estudios del instituto Europeo de la Calidad de Sueño (ESCI), los padres pierden en promedio 700 horas de sueño el primer año de vida del bebé?

Ahora sé que me hubiera dedicado a tomar más siestas en vez de estar en un constante apuro por arreglar todo.

2. SAL CON TUS AMIGAS

¡Todo cambiará! Gustos, horarios, energía, amigos… disfruta ahora que aún estás embaraza y sal a caminar y sobretodo platicar entre amigos, esto te relajará, crearás nuevas experiencias, y te ayudará a sobrepasar los momentos de soledad o preocupación, incluso pueden acompañarte a comprar cosas para baby .

3. TEN UN BABY MOON Y TOMA MUCHAS FOTOS

¡Invierte en experiencias! Nunca te arrepentirás de crear nuevos recuerdos del último viaje que tuvieron como si fueran novios.

Una vez que llegue el nuevo integrante de la familia, pasarás menos tiempo con tu pareja, por lo cuál es lindo honrar su historia y recordar, quiénes eran ustedes antes de ser padres.

Toma muchas fotos de tu viaje. También sugiero hacer en una sesión de embarazo.

4. CUIDATE MÁS.

TU PIEL NO SERÁ LA MISMA DESPUÉS DEL EMBARAZO. Y AGUAS CON EL SOL

Usa protector solar, cremas, huméctate, y ponte guapa. Los achaques del embarazo estarán ahí, pero te sentirás estupenda y amada -por ti misma- y te hará más llevadero el proceso del embarazo.

5. VE AL CINE.

DISFRUTALO TODO LO QUE PUEDAS, SOLA CON AMIGOS, EN PAREJA. PERO VE.

Tardarás mucho tiempo en salir sola sin tu hijo aunque sea unas horas, ¡y el pendiente nunca se va! sobre todo cuando están pequeños.

Disfruta sin culpas, sin apuros y sin estrés de estar sentada dos horas en el cine, el volumen alto, palomitas y obscuridad sin priss.

6. LEE TODO LO QUE PUEDAS.

Quizá adquieras nuevas habilidades para leer. Pero lo más probable es que estarás ocupada, agotada o con las manos sobre tu bebé. Si quieres seguir leyendo,

sugiero que compres un Kindle. Sin luces molestas que despierten a tu hije, y es tan ligero y práctico que puedes manejarlo con el pulgar.

7. DISFRUTA DE IR AL BAÑO SOLA.

NUNCA MÁS ESTARÁS SOLA PARA HACERLO EN PAZ.

Toma duchas calientes y disfruta de tener el trono para TI SOLA. EN SILENCIO.

Pronto comenzarán los llantos, las idas, prisas y sobre todo, gente tocando la puerta para saber cuándo terminas. #Buh.

8. CREA PACIENCIA

HABRÁ DÍAS EN LOS QUE NI TI MISMA NI A TU PAREJA SOPORTES.

Las hormonas juegan un rol importante. A veces es olfativo, en verdad no puedes ni dormir con tu pareja.

Este tiempo es un buen preámbulo para empezar a notar cuáles son tus botones de pánico.

Trata de encontrar el máximo amor que hay en ti para cuidar la paz de tu ser y no conviértete en un ogro traga niños.

9. DISFRUTAR DE LA SOLEDAD.

Disfruta de ser sólo tu.

Cuando llega un bebé la agitación puede aparecer, este sentimiento de desesperación por ser tocada todo el tiempo.

Cargar, cuidar, portar, amamantar, ser jaloneada y convertirte en una mamá zarigüeya en un remolino de cansancio.

10. CONOCE A OTRAS MADRES.

Me arrepiento de haber pasado mi embarazo tan sola.

Mucho fue por falta de redes en mi vida. Soy la única de mis amigas cercanas que es madre.

Y no tengo sobrinos. Así que fue duro estar sola y no poder compartir todas estas vivencias maravillosas y aterradoras.

Te recomiendo que busques grupos seguros en centros de apoyo para la lactancia o círculos de mujeres cerca de tu zona.

¿Y ustedes qué otros tips nos recomiendan como mamás primerizas?