Reflexionar sobre lo que podríamos no saber de nosotros mismos es un paso hacia el autoconocimiento. A veces, no nos damos cuenta de ciertos aspectos de nuestra personalidad, habilidades o intereses que pueden estar influenciando cómo vivimos y cómo percibimos el mundo. Aquí tienes algunas ideas para explorar y conocerte mejor:

 1. Tus Valores Fundamentales

  - Pregúntate cuáles son tus valores más profundos. Es fácil perder de vista nuestros valores en la vida cotidiana, pero ellos son la base de nuestras decisiones y acciones. Identificar tus valores puede ayudarte a entender por qué ciertas cosas son tan importantes para ti y a actuar de forma más alineada con ellos.

 2. Cómo Te Ven Los Demás

  - Es común no ser plenamente conscientes de cómo nos perciben los demás. Preguntar a personas de confianza sobre qué cualidades ven en ti, o cómo interpretan tus acciones, puede ser revelador. Podrías descubrir aspectos de tu personalidad que no habías notado, o tal vez entender mejor cómo influyes en el entorno.

 3. Tus Miedos Ocultos

  - Todos tenemos miedos que no siempre reconocemos. A veces, actuamos de cierta manera o evitamos ciertas cosas debido a miedos ocultos. Examinar tus decisiones y acciones puede ayudarte a detectar patrones que revelan miedos más profundos, como el miedo al rechazo, al fracaso o a la vulnerabilidad.

 4. Tus Habilidades Latentes

  - A veces, tenemos talentos o habilidades que subestimamos. Puede que tengas capacidades que no has explorado por falta de tiempo, interés o porque nunca pensaste que podrías ser buena en eso. Probar cosas nuevas y fuera de tu zona de confort podría revelar talentos inesperados.

 5. Tu Autocuidado y Necesidades Emocionales

  - Reflexiona sobre cómo te cuidas emocionalmente. Es posible que no te des cuenta de qué tanto priorizas tus necesidades emocionales o cómo te hablas a ti misma en momentos difíciles. ¿Tienes rituales para sentirte mejor o descargas tus emociones de manera saludable? ¿Qué necesitas realmente para sentirte plena y estable emocionalmente?

 6. Patrones de Comportamiento

  - ¿Hay patrones en tus relaciones, en tu carrera o en tu forma de enfrentar problemas? Muchas veces, repetimos patrones sin ser conscientes de ello. Identificarlos puede darte una pista sobre cómo abordar ciertas situaciones de una forma más constructiva.

 7. Tu Autodisciplina y Autocompasión

  - ¿Eres más dura contigo misma de lo que crees? A veces, la autocrítica puede pasar desapercibida. Presta atención a la forma en que te hablas a ti misma y evalúa si necesitas ser un poco más autocompasiva. El equilibrio entre autodisciplina y amabilidad puede ser clave para tu bienestar.

 8. La Imagen que Proyectas vs. Tu Yo Real

  - Puede que proyectes una imagen al mundo diferente de lo que realmente sientes. Reflexiona si hay partes de ti que no muestras por miedo o por querer encajar en ciertos círculos. Conectar más con tu yo auténtico puede llevarte a una mayor satisfacción personal.

 9. Tus Límites Personales

  - Conocer tus límites personales y respetarlos es esencial para mantener relaciones saludables y tu propio bienestar. A veces no sabemos hasta qué punto es saludable ceder, y es útil hacer una pausa y reflexionar sobre cuáles son tus límites y cómo te afectan cuando se cruzan.

¿Qué quieres descubrir de ti en este último trayecto del año? Le llaman DE winter ARC pero yo le digo reflexiones sobre ti misma.